<div>In der Folge dreht sich alles um das Thema Makronährstoffe. Kohlenhydrate, Fette und Proteine bezeichen wir als Makronährstoffe, die uns Energie liefern und zum Aufbau von Gewebe, Hormonen, Enzymen,... dienen. <br>
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<div>Sind Fette ungesund? Oder sind doch Kohlenhydraten die Bösen? Welche Makronährstoffe braucht unser Körper wirklich?</div>
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<div><div>Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk für die Welt. <br>
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<div>Dein Denis ♥</div>
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29: Die Mikronährstoffe - Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe

bewusst gesund – Der Podcast rund um das Thema Gesundheit. Ich beschäftige mich seit meiner Krebserkrankung sehr intensiv damit wie wir es schaffen Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten. In diesem Podcast bekommst du jede Menge Information und Inspiration zu den Themen Ernährung, Entspannung, Bewusstsein, mentale Gesundheit und vieles mehr um ein gesundes und erfülltes Leben zu leben.