<div><div><div>Stress ist die eines der größten Bedrohungen des 21. Jahrhunderts. Vor allem wenn wir ständig gestresst sind hat Stress einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. In dieser Folge geht es darum was Stress eigentlich ist und was wir aktiv dagegen tun können. Wichtig ist vor allem die Balance zwischen Anspannung und Entspannung. <br>
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15: Lass dich von Rückschlägen nicht entmutigen

bewusst gesund – Der Podcast rund um das Thema Gesundheit. Ich beschäftige mich seit meiner Krebserkrankung sehr intensiv damit wie wir es schaffen Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten. In diesem Podcast bekommst du jede Menge Information und Inspiration zu den Themen Ernährung, Entspannung, Bewusstsein, mentale Gesundheit und vieles mehr um ein gesundes und erfülltes Leben zu leben.