今回は職場環境、職業が幸福感に与える影響についてです！ほとんどの社会人の方が平日の多くを費やす仕事。看護師の方を対象とした研究では、「仕事の負担の大きさ」や「仕事をコントロールできているか」といった項目が幸福感に影響を与えていました。あまりにも大きすぎる負担はやはり幸福感を減少させるんですね、、

また、家族や友人からのサポート・理解といった人との交流が、幸福感の向上につながっていました。職場環境をいきなり変えるのは難しいかもしれませんが、自分自身の外との交流を強める、というのはひとつの手段かもしれません！

まずはどこかできそうなところから、幸福のループを回すきっかけをつかみたいですね！！

📝Blog

配信コンテンツの内容を伊藤さんがブログでもお届けしています。Podcasts内で話をしていないことも書かれているので気になった方はチェックしてみてください！

⁠https://itoito.net/blog/⁠

🛜SNS

Twitter: ⁠https://twitter.com/better_off0628⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/better_off_0628/