Introduction0:46 Présentation de Jérémy Coron2:25 La Confiance et la Zone de Sécurité3:42 Les Origines de la Confiance5:08 Choix Face au Danger9:18 Motivation et Sport de Combat12:51 Énergie et Confiance25:24 Anticipation et Échec32:20 Gamification de l'Apprentissage37:13 Performance et Reconnaissance Sociale44:06 La Vieillesse et la Transmission46:08 Vision du Couple et de la Famille48:53 Détermination et Confiance en Soi53:16 Colère et Transformation55:49 L'Écriture comme Outil1:00:36 Exploration de la Méditation1:03:07 Défis Sportifs et Personnels1:08:06 Les Effets de la Caféine1:19:22 Stratégies de Sommeil1:31:01 Glucides et Nutrition1:37:48 Évolution Spirituelle et Sens