170km en enfer : pourquoi choisir l'ultra-trail pour prendre confiance, avec Stéphane Brogniart | BCL #67 from Better Call Lyoto

170km en enfer : pourquoi choisir l'ultra-trail pour prendre confiance, avec Stéphane Brogniart | BCL #67

2 hour 27 minutes Posted Jan 5, 2025 at 7:00 pm.

Introduction

Identité et Origines de Stéphane

Souvenirs d'Enfance dans les Vosges

Performances Sportives et Compétitions

Explorations et Défis Extrêmes

La Quête de Soi et le Don

Construire un Mental de Fer

De la Thérapie au Développement Personnel

Charisme et Performance

Enfance et Adolescence

Transformation et Nouvelle Direction

Équilibre entre Éducation et Autonomie

La Vie Professionnelle et l'Incertitude

Réflexions et Éveil Personnel

Méthodologie de Développement Personnel

Être Soi-même pour Devenir Intéressant

L'Ultra-Trail du Mont-Blanc comme Objectif

L'Endurance et la Performance

Le Véhicule de la Performance

Diversité des Méthodes d'Entraînement

Conclusion et Vision de l'Avenir

Ultra-Trail et Stratégies de Course

Nutrition et Ravitailllement

Émotions et Relations Familiales

Transformation et Libération Personnelle

Développement Personnel en Entreprise

Plaisir et Sens de l'Effort

Projets Futurs et Écriture de Livre

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