תובנות על מוטיבציה בחיים בכלל ובכושר בפרט

כי כושר זה הדבר הזה שכולנו יודעים שהוא טוב ובריא בשבילנו

יש כאלו שבשבילם זה כמו אוויר לנשימה
יש כאלו שיעשו כי זה טוב, בריא, כי צריך (אני כזו)
ויש את אלו שפשוט ימנעו מזה

אז אלין גרינברג ואני דיברנו בפרק הזה על כושר ועל מוטבציה
דיברנו גם על מה מוטיבציית יתר יכולה לגרום
כך שהפרק הוא ממש לא רק למתקשי כושר בלבד

ומוטיבציה כמו במוטבציה לא נמצאת רק בעולם הכושר אלא בכל תחומי חיינו
ולכן השיחה זלגה והיו בה הרבה מאוד תובנות שהן הרבה מעבר לכושר

ליצור קשר עם אלין ולעקוב אחריה אפשר

באינסטגרם של אלין

בפייסבוק

*

אשמח לשמוע מכם
?אילו תובנות עלו לכם מהפרק
מה למדתם, מה תאמצו לחייכם?

הפידבקים שלכם מאוד חשובים לי

אפשר לכתוב לי בוואטסאפ

או באי-מייל

לפרק יש כמובן בונוסים מיוחדים, את הבונוסים אפשר לשמוע בקהילה של טובים יותר בפייסבוק

תכנסו לקישור תשלחו הצעת חברות ותענו על השאלות ותצורפו בהקדם
נשתמע