Diyetisyen Arha Ilıkoba ve Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır moderatörlüğünde, her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 11. bölümü yayında! Bu bölümümüzde, Diyetisyen Arha Ilıkoba beslenmenin ruh halimiz üzerindeki etkilerini ele alıyor. Mutluluk, stres, kaygı, odaklanma gibi duyguların arkasında hangi besinler var? Neden bazı günler kendimizi sebepsiz yere mutsuz hissederiz? Serotonin, bağırsaklar ve duygular arasında nasıl bir ilişki var? Beslenmenin zihin sağlığımıza etkilerini bilimsel bir temelde, anlaşılır bir dille konuştuk. Eğer siz de “Yediklerim ruh halimi etkiliyor mu?” sorusunu merak ediyorsanız, bu bölümü kaçırmayın! Keyifli dinlemeler!İletişim: ⁠⁠besinsokagipodcast@gmail.com⁠⁠ Sosyal medya: https://www.instagram.com/besinsokagi/

Besinlerin Gizli Süper Gücü

Türkiye'nin en iyi üniversite radyosu BAU Radyo'da, Diyetisyen &amp; Moleküler Biyolog Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkoba moderatörlüğünde beslenme alanına dair merak edilen soruların alanında yetkin isimlerle birlikte cevaplarının arandığı Besin Sokağı'na hoşgeldiniz!