21-Tage-Challenge: Fett verlieren ohne MuskelschwundWarum fasten so viele Menschen – und was sind die größten Stolpersteine dabei? 🥦 In dieser Episode sprechen Philipp und Marco passend zum Aschermittwoch über das Thema Fasten und beleuchten typische Ängste und Mythen.In dieser Folge erfährst du:✅ Wie sich Intervallfasten und modifiziertes Fasten auf Muskelverlust auswirken.✅ Warum der richtige Zeitpunkt fürs Fasten eine Illusion ist.✅ Tipps gegen Heißhunger und Versuchungen.✅ Hintergründe zu Philipps 21-tägiger Körperfett-Challenge.Tipp: Teile die Folge mit Freunden, die auch mit dem Fasten liebäugeln! 🚀Timestamps: Websites:Marco Giglio >>> AngebotPhilipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.comKostenfreies und unverbindliches BeratungsgesprächMarco Giglio >>> KontaktformularPhilipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular