Episode 11 - "Being Your True Self" beschäftigt sich mit der Frage, wie wir uns im Alltag nicht mehr verlieren? Wir kommen hochmotiviert von einem Retreat und wollen das erlernte Programm aus bspw. Yoga, Atemtechniken und Meditation in unseren Alltag integrieren. Alles scheint auf Erfolg ausgerichtet zu sein, aber auf einmal holt uns der Alltag zurück in alte schädliche Gewohnheiten. Wie finden wir einen Weg aus diesen Wiederholungsschleifen?

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