Этот выпуск «Бег Вреден Live» - история о том, как ради контента можно случайно изменить свою жизнь. Гость подкаста Юрий Фрост,(в реальной жизни Маштаков) летсплеер, чьи видео собрали более 10 миллионов зрителей. Однажды, он зашёл в прорубь просто ради ролика. Но вместо хайпа получил то, чего не ожидал - спокойствие, фокус и вкус к жизни. С тех пор холод стал частью его философии.На Байкале именно он затащил Алёшу в прорубь. Алёша впервые нырнул в ледяную воду .А потом всё перевернулось. Теперь Алёша подсадил Юру на бег,Это разговор не про тренировки, а про границы и честность с собой. Про то, почему мы ищем холод, когда жизнь становится слишком тёплой.— как контент превратился в практику, а хайп — в терапию;— почему моржевание сильнее любой психологии;— как холод возвращает вкус к жизни;— и почему страдание — это не наказание, а способ почувствовать, что ты жив.#бег #закаливание #фрост