Bonjour aujourd'hui nous allons partir à la découverte de la respiration complète et de ces bienfaits. Vous avez 5 mn devant vous allez c'est parti !

BeFit BePositive : Tom Melanie et l'energie de nos bouts de chous

Un podcast avec des astuces pour être FIT et POSITIVE dans sa tête et dans son corps ! Je suis Mélanie Harel coach fitness yoga pilates depuis 17 ans et je partage avec vous mes découvertes dans le bien être physique et mental car l'un ne va pas sans l'autre vous le savez déjà !