Er du en av de som sitter og VENTER på at motivasjonen skal komme og hjelpe deg opp & fram?? ..ukas Beefree podcast episode er til deg! Fri deg selv fra tanken om at motivasjon kommer først, fordi - det er nemlig motsatt! ..først trenger du å gjøre, for å skape mestring, som igjen fører videre til; motivasjon! = Ta action!