Ubehag, frykt & tvil - helt vanlige følelser, og en del av vekst & endring! Bli bevisst, samt; bli OKEI med det! Ubehag er ikke farlig, og - husk; på andre siden av komfortsona er RESULTATER, MESTRING & VEKST! Stå i det! You got this!

Alder er bare ett tall; fri deg selv!

Velkommen til podcasten Beefree, med Berit Viken Engan - som ble starta med mål om å inspirere fler, til å heie & tro på seg selv; egne mål, verdier & ønsker! Fri deg selv fra samfunnets forventninger, samt andres tanker, meninger & begrensninger! Hvorfor? ..fordi - det andre mener om deg, bygger ikke di framtid! Beefree!