
Dans l'épisode de podcast du mois, j'accueille Natacha, consultante en connaissance de soi, afin de discuter des langages de l'amour : comment les utiliser pour soutenir les efforts des membres de la famille en terme de taches ménagères.
Connaissez-vous les langages d’amour? Si vous ne savez de quoi je parle, ne vous inquiétez pas, Natacha va tout vous expliquer! Ce concept va vous aider à amorcer des changements dans votre dynamique familiale en témoignant de l’amour aux membres de votre famille dans le(s) langage(s) auquel(s) il sont sensibles.
Notre objectif est de vous apporter un nouvel outil afin d'aborder le partage des tâches autrement.
Dans cet épisode :
- Natacha nous explique les 5 langages de l’amour
- Nous verrons pourquoi soutenir les actions des membres de notre famille (pourquoi ENCORE nous!)
- Comment appliquer les langages d’amour au partage des tâches ménagères.
RESSOURCES :
Contacter Natacha sur Instagram
Le livre : les langages de l’amour de Gary Chapman
Article de blog : Partage des tâches ménagères : notre approche
Article de blog : Comment organiser ses tâches ménagères avec un planning
- Me contacter sur Instagram
Jun 11, 2022
37 min

Dans cet épisode, j’accueille mon amie Sabine pour une discussion autour de la fatigue maternelle et chronique.
Comment gérons-nous les pics de fatigue?
Comment nous faisons pour ne pas trop nous laisser submerger tout en prenant soin de nous?
Nous n’avons pas des réponses miracles mais souhaitions surtout partager notre point de vue et transmettre un message déculpabilisant.
Si l’épisode vous a plu n’hésitez pas à venir en discuter avec moi sur instagram !
Mon invitée : Sabine est mariée, maman d'une petite fille et slasheuse (Consultante en Personal Branding et Fonctionnaire) de 39 ans.
Pour en savoir plus sur ses prestations en Personal Branding :
Linkedin https://www.linkedin.com/in/sabinecesaire
Site : www.mrshenriet.fr
YouTube : https://youtube.com/channel/UC4mbhrhor07ZaP7TJaH27ug
Des articles du blog susceptibles de vous intéresser :
Réduire le stress et la fatigue grâce au magnésium
Comment trouver du temps pour soi
8 listes à faire pour organiser sa famille
May 7, 2022
36 min

Dans cet épisode je discute avec Sabrina qui est coach culinaire.
Sabrina est mariée et maman de deux enfants de 5 ans et demi et 1 an.
Elle aide les femmes débordées à gagner du temps et de la liberté grâce au batch cooking.
Sabrina nous a expliqué comment elle a découvert le batch cooking ainsi que tous ses bénéfices pour les mamans au planning bien chargé.
Nous avons également eu un aperçu d'une journée type de Sabrina en tant qu'entrepreneure et maman de jeunes enfants.
J'espère que vous apprécierez cet épisode autant que nous avons aimé l'enregistrer!
Rétrouvez Sabrina sur sa page instagram
Inscrivez-vous pour un de ses ateliers "Sereines en cuisines" !
Donnez-moi votre avis sur cet épisode en me contactant sur instagram
Retrouvez toutes mes ressources sur mon site internet .
A très vite !
Apr 2, 2022
42 min

Bienvenue dans la saison 2 du Podcast Bee Organisée !
Durant cette nouvelle saison, je souhaite vous proposer des discussions avec des invitées inspirantes sur des sujets qui nous touchent toutes en tant que mamans.
Dans ce premier épisode, j’accueille Aurélie maman de 2 enfants et entrepreneure.
Son activité principale consiste à créer des Digital planner adaptés à la vie de femme active. (Prochaine fournée pour début avril 2022!)
Dans cet épisode:
Vous en saurez plus sur le digital planner et pourrez déterminer s’il est fait pour vous
Nous avons échangé sur les avantages et inconvénients de nos différents systèmes d’organisation
Nous avons discuté de nos routines et méthodes de planification
Aurélie a partagé son outil de productivité préféré
... et bien plus encore !
Découvrez les planners digitaux d’Aurélie :
Sur instagram
Sur Tiktok
Vous pouvez retrouvez Aurélie sur ses comptes principaux où elle partage son quotidien d’entrepreneure
Sur tiktok
Sur instagram
Aurélie a pour projet de partager tout ce qu’elle a appris concernant Tiktok auprès d’autres infopreneures pour les aider à faire décoller leur business en ligne! Les inscriptions pour le Beta test sont ouvertes!
L’épisode vous a plu ? On en discute sur Instagram ?
Retrouvez toutes mes ressources pour vous organiser sur www.beeorganisee.com
Feb 19, 2022
48 min

Dans cet épisode je reçois, Nayanka, coach en nutrition et bien être. Nous avons échangé des astuces pour gagner du temps en cuisine et Nayanka nous a partagé des clés pour cuisiner plus sainement.
Les sujets abordés durant l'épisode
- Comment gagner du temps en cuisine ?
Mettre en place un partage des tâches avec les membres de la famille
Anticiper les repas en faisant des meal prep ou du batch cooking
Bien préparer ses courses grâce à une liste
- Quelle est la différence entre le meal prep et le batch cooking
- Comment cuisiner sainement pour sa famille
La citation préférée de Nayanka : je ne pers jamais, soit je gagne, soit j'apprends - Nelson Mandela
Son outil d'organisation préférée : Trello
Son livre préféré : Tant que je serai noire de Maya Angelou
Pour joindre Nayanka :
sur Instagram : @nay.kitchen_
son site web : www.naykitchen.com
Retrouvez-moi sur mon site internet et sur instagram
Jun 12, 2021
49 min

Dans cet épisode, je reçois Jess, maman d'un petit garçon de 5 ans et de jumeaux de 13 mois.
Lors de notre échange nous avons discuté de quelques challenges organisationnels rencontrés lorsque l'on devient parents de jumeaux, de sa marque de papeterie Les Joly pages de maman mais aussi de notre amour commun pour les to-do listes.
Retrouvez Jess en ligne :
Sur Etsy: https://www.etsy.com/fr/shop/LesJolypagesdeMaman
Blog de Mams Organiz toi: https://mamsorganiztoi.fr/
Facebook de la papeterie: https://www.facebook.com/Lesjolypagesdemaman/
Sa campagne participative Ulule : https://fr.ulule.com/journalpourbebe/
Retrouvez moi sur mon site internet et sur Instagram cet épisode je recois Jess
May 29, 2021
52 min

Dans cet épisode j'accueille ma fille ainée de 9 ans 1/2 pour une discussion sur notre organisation et ses habitudes en matière de rangement.
Bonne écoute !
Mentionnés dans l'épisode :
Chaque chose à sa place avec Clea et Joanna disponible sur Netflix
Notre calendrier familial
Retrouvez-moi sur mon site internet ou discutons sur Instagram!
May 12, 2021
17 min

Dans cet épisode, je réponds à une remarque que j'entends souvent : "je ne sais pas par où commencer à ranger mon intérieur".
Retrouvez la retranscription de l'épisode sur le site : https://www.beeorganisee.com/commencer-rangement/
Vous avez besoin d'être accompagné pour avancer plus vite dans votre organisation familiale ou de votre intérieur. Vous pouvez faire appel à mes services de coaching personnalisé.
En attendant le prochain épisode, retrouvez-moi sur instagram
Apr 11, 2021
10 min

Dans cet épisode, je reçois Alamanda Pommeret. Alamanda est une entrepreneure passionnée et une amoureuse de la terre et de l'environnement.
Multi-passionnée, elle est à la fois graphiste, fondatrice de Cocoo' Neat et engagée dans l'agriculture avec la production et la transformation de manioc dans son pays maternel, le Gabon.
Nous avons discuté de ses diverses activités, de son organisation et partagé des astuces pour réaliser son nettoyage de printemps.
Vous pouvez retrouver Alamanda sur son site internet et ses réseaux sociaux :son compte personnel @alamanda_pommeret et sur ses comptes professionnels @cocoo_neat @alapomme_graphisme @ndzala_emi_wa
Si cet épisode vous a plu n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur votre plateforme d'écoute.
En attendant le prochain épisode retrouvez-moi sur mon site et sur instagram !
Mar 20, 2021
44 min

Dans cet épisode nous discuterons de calendriers et planners :
pourquoi il est important d'avoir un calendrier
les options qui s'offrent à vous
comment le choisir selon ses besoins,
comment l'utiliser
Ressources mentionnées dans cet épisode :
l'application OneCalendar.
les application familiales : Family Wall, Family Calendar, Cozi
calendrier mural : le Mémoniak et le Frigobloc
j'utilise un Filofax avec les recharges de My agenda 365
Le résumé de l'article est disponible sur le blog : https://www.beeorganisee.com/calendriers-et-planners/
Retrouvez-moi sur Instagram !
Feb 27, 2021
13 min
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