Sonja ist klinische Psychologin und arbeitet mit Menschen, die überwältigende Erlebnisse erfahren haben. Was bedeutet Trauma?Wir erleben in der traumatischen Situation ganz viel Ohnmacht, Hilflosigkeit und einstarkes Angstgefühl. Diese Gefühle, waren in der Situation so intensiv, dass sie sichnicht so leicht abschütteln lassen und bis in die Gegenwart hineinwirken können. Eskann sein, dass das Ereignis schon Monate oder Jahre her ist und sich immer nochanfühlt wie gestern.Wichtig ist, dass das eine normale Reaktion auf ein überwältigende Situation ist, diestarke Gefühle in uns auslöst.Wo finde ich Unterstützung?Das ist ein ganz wichtiges Thema, weil viele Frauen sehr isoliert mit dem Themasind. Erster Schritt ist die betreuenden Fachpersonen anzusprechen und dann gibtes einige Stellen wie www.schatten-und-licht.de oder das Hilfetelfon schwierigeGeburt, an die man sich immer unverbindlich wenden kann. Ich habe die Erfahrunggemacht, dass es gut ist, Fachpersonen auszuwählen, die sich in dem Bereichauskennen und einen wertfreien Raum bieten können.Wie erreicht man dich, Sonja?www.mammahealing.atKennst du schon unseren YouTube Kanal ? Hier findest du Übungsvideos und unseren Podcasthttps://www.youtube.com/@beckenbodentogo