Bauchtanz in der Schwangerschaft?Deine Körpermitte steht im Fokus, sowohl in der Schwangerschaft, als auch im Bauchtanz.Geschmeidige Bewegungen zu Musik unterstützen dich, auch in der Schwangerschaft in Bewegung zu bleiben und stärken die Bereiche, die du unter der Geburt kraftvoll brauchst.In der Rückbildung stehen wieder Bauch, Becken und Beckenbodenmuskulatur im Fokus und auch hier kann Bauchtanz dich wunderbar unterstützen.Themen wie Weiblichkeit und Selbstfürsorge werden ebenfalls angesprochen.Wiebke findest du hier: Prenatal Flow, freitags 
https://www.fyndery.de/online/kurs/4980/online-bellydance-fuer-schwangere/?ref=6027Postnatal Flow und Beckenbodenflow, freitags Bellydance Morning Flow, Mo-Fr 9-https://www.fyndery.de/online/kurs/4981/online-bellydance/?ref=6027Der erste Bellydance Morning Flow ist gratis. Ich habe für den Prenatal und Postnatal Flow nun auch einen Gutschein eingerichtet bei fyndery, wenn man den Probeflow bucht, kostet er 5 EUR und mit folgendem Gutscheincode müsste er dann gratis sein:BEBOTOGO22 Die Daten für das ESSENCE OF BELLYDANCE Teacher Training in München 2023 mit mir:Modul 1 Online beginnt am 10. April 2023Modul 2 live in München Sa+So 3.-4. Juni 2023Modul 3 live in München Sa+So 1.-2. Juli 2023Modul 4 live in München Sa+So 29.-30. Juli 2023Zeiten: Samstag und Sonntag je Prüfung & Coaching: Online, September - November 2023weitere Infos unter: ESSENCE OF BELLYDANCE™ - Ausbildung zur Bauchtanzlehrerin (essencebellydance.com) Die Daten für unsere Fortbildungen 2023:Prenatal Bellydance am 6. und 7. Mai 2023 jeweils von 10-18 UhrBauchtanz in der Schwangerschaft und als Geburtsbegleitung (jotform.com) Postnatal Bellydance wird im Oktober 2023 stattfinden, es steht aber noch kein Datum fest.Dieses Jahr ist es am 15. und 16. Oktober und wir würden noch einen Platz vergeben. Präsenzkurse und Workshops mit mir gibt es aktuell in München im freien Musikzentrum, in Haidhausen Freies Musikzentrum e. V. München | Kurse | Tanz (freies-musikzentrum.de)  Wiebke WürdigTanzpädagogin und ESSENCE OF BELLYDANCE Lehrerin Tel: 0151-57918535Mail: [email protected]Web: www.wiebke-tanzt.deFacebook: www.facebook.com/wiebketanztInstagram: @wiebketanzt_muenchen