Épisode en solo aujourd'hui ! Quelque soit notre activité, notre métier, nous avons tous des choses que nous souhaitons réaliser, des projets à mettre sur pied, des rêve à réaliser... ces choses-là nous les avons dans notre esprit, elle nous font souvent vibrer, nous animent, nous donnent envie mais trop souvent nous ne passons pas à l'action, nous laissons ces idées au stade de la simple idée et ne mettons rien en oeuvre pour les concrétiser.

La fixation d'objectif permet cela, elle met en action, lance un processus concret vers la réalisation de notre idée. Encore faut-il savoir bien fixer un objectif. Quand c'est fait, souvent cela n'est pas bien fait et le résultat décevant, créant frustration et découragement.
Dans ce court épisode, je vous exposerai les différentes manières de bien fixer un objectif. Tirée de la préparation mentale du sportif, cette méthode saura vous être bénéfique je l'espère !

Bonne écoute et n'hésitez pas à prendre des notes ! ;)