你常常以他人的需求為中心，而忽略自己嗎？

你希望被肯定，因此害怕說出真正的想法嗎？

你曾經因為無法拒絕對方的要求，而勉強自己去做某件事嗎？

我們都有過這樣的經驗，因為不小心掉進了「討好」的陷阱裡了。

Virginia Satir 在「薩提爾的對話練習」一書中，將溝通型態分成五大類，其中一種就叫「討好」。

今天我們就要來認識「討好型對話」及改善之道，進一步瞭解除了討好之外，還能如何透過對話，與人建立更深層的連結。

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