看著年紀即將進入35+，甚至是40+，你是否感到徬徨、無助？面對家庭、工作的責任、對人生的迷惘……等，是否期盼著能有一雙溫柔的大手，支持著你繼續前進？

本集 #商周讀書會 邀請到商周CEO學院副院長 單小懿，與大家分享《給我40歲的女兒》，陪伴大家一起走過中年的成長痛。

本期聆聽重點》
◎ 從事精神分析治療超過7萬小時的心理醫師媽媽，用溫暖的對話陪伴女兒走過中年焦慮
◎ 當你踏入中年，第一件要做的事就是照顧好自己
◎ 如何戒斷「假性忙碌」，讓自己能好好生活，不對人生感到倦怠？
◎ 你完成的是自己的夢想還是別人的待辦清單？
◎ 敞開心胸結交各路好友，重燃熱情，開啟精采的第二人生
◎ 你的孩子不是你的孩子！你不必是「完美媽媽」
◎ 情緒是一種能量，要適當得調整、釋放
◎ 做好3件事，讓自己好好變老

主持人：商業周刊出版部行銷總監 張勝宗
與談來賓：商周CEO學院副院長 單小懿

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