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商業周刊
【健康問良醫】律動防病又抗老?更年期女性打造好骨力這樣做!|bgreen運動家具x婦科良醫來解答
27 minutes Posted Apr 28, 2023 at 12:00 pm.
「運動家具」是什麼
主動、被動式運動差異
bgreen運動家具類型
垂直與水平律動原理
垂直律動對更年期婦女的幫助
運動家具適用族群
律動產品該如何選擇
運動家具使用時間建議
總結
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Show notes
本集由良醫健康網 x bgreen運動家具合作播出
※本集陣容:
主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣
客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師
來賓 運動醫學權威 陳俊忠教授、bgreen運動家具 賴淑怡營運長
※本集重點:
【透過「運動家具」保持健康與活力❗️】
●不論站著、坐著、躺著都可以輕鬆運動?
●垂直律動有助更年期婦女骨質密度提升?
●市售律動產品眾多,聰明消費選擇要點?
※本集目錄:
※想知道更多:
👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube:https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx
👀閱讀《運動生活化 律動護健康》文章:https://bwhealth1.pse.is/4wpzdj
感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。
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