※本集陣容：

主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣
客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師
重量級來賓 中醫 江忠軒醫師

※本集重點：
【解答您對 吃螃蟹、焦慮失眠、便祕的秋季煩惱 ❗️】
●秋季焦慮失眠、便祕如何改善？
●柿子、螃蟹一起吃真的會中毒嗎？
●秋季哪些水果要小心藥物交互作用？

※本集目錄：
１：０２ 中西醫看「秋季失眠、情緒焦慮」
４：２４ 中醫解答「秋季為什麼多愁善感？」
５：４３ 便祕也有分季節性嗎？
６：３５ 「改善便祕」飲食建議
７：２１ 中醫對「焦慮、失眠」生活作息建議
８：５５ 如何改善失眠、心悸？
９：２９ 養生四大方法
１１：１５ 秋季飲食建議與提醒(螃蟹、火鍋)
１２：０９ 螃蟹跟柿子一起吃會中毒？
１３：４０ 中醫看秋季飲食禁忌
１４：４７ 總結

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