Lyt med mens Jacob Beermann giver en dybdegående forklaring omkring det træningscenterets kongeløft. Hør om hans tanker bag, og de coaching tips han benytter sig af.

Læs mere om Jacob på www.maxer.dk

Og køb hans bog Stærk i butikkerne fra slutningen af marts.

http://baconogburpees.dk/Podcasts/Jacob_B_Baenkpress.mp3