O principal papel da meditação é nos trazer autoconhecimento. Quando conhecemos a nós mesmos, tudo vem.

No entanto, esse processo de conhecer passa desde a nossa luz até a nossa sombra, honrando e amando cada parte do processo.

Na meditação de hoje, extraída de um encontro online do Breathe, Yasmin nos guia por uma lindo campo onde temos um encontro mágico.

Aproveite. Namastê.

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