Всем привет!
На связи Alumni NIS. Это новый выпуск третьего сезона нашего подкаста в новом формате. Мы поговорим о признаках, которые помогут распознать эмоциональное выгорание и отличить его от депрессии. Назгуль Жумабек выпускница НИШ ХБН Атырау'19 поделится своей историей, а профессиональный психолог Айгерим Еркен расскажет, почему важно распознавать свои эмоции, не обесценивать интеллектуальный и физический труд, быть верным своим жизненным целям.
Новый выпуск Ayaldama смело рассказывает о том, что скрыто за историями успеха выпускников, какие эмоции мы переживаем в обычной, на первый взгляд, школьной и университетской жизни. Обязательно досмотрите до конца и узнайте, что помогает оставаться в эмоциональном равновесии.
Назгуль Жумабек - блогер, студент НУ
Айгерим Еркен - эксперт психолог
Қымбат Халымбетова - проектный менеджер Alumni NIS