<p>Einige Gedanken zum Thema Motivation und Disziplin.</p><p>Was hält dich zurück? Warum hast du es noch nicht geschafft dein volles Potential auszuschöpfen?</p>

Auf&#39;n Shake ist dein Sport und Fitness Stammtisch bei dem wir (mit dir) über Themen reden die uns unter den Nägeln brennen. Wer sind wir? Wir sind Van, Kevin und Mark aus Düsseldorf. Wir betreiben Kraftsport im Fitnessstudio, Calisthenics im Park und Boxen im Verein seit insgesamt über 30 Jahren.Hier geht es nicht darum dir zu sagen was richtig oder falsch ist, sondern ausschließlich um den Austausch unterschiedlicher Meinungen und Erfahrungen aus den verschiedensten Sportarten.Frei nach dem Motto: Alte Männer quatschen dummes Zeug :)Enjoy!