Dans cette ère où la vie va vite, on perd parfois le contrôle de certaines facettes de notre vie. Notre bonne volonté et notre motivation ne suffisent pas toujours pour se remettre sur le droit chemin. On a parfois besoin d’être accompagné.e. pour y arriver. Marc-André Seers est fondateur et coach en chef de Po-9, une entreprise de mise en forme et de gestion du poids qui offre un service en ligne de coaching en modification des habitudes de vie. Dans cet épisode, on sort de la formule trad...