<p>ファスティングがんばってます。YouTubeURLこちらです。<a href="" target="_blank">https://youtu.be/dWr-N-rD4JM</a></p>

episode129【ファスティング３日目】食事にかける時間とエネルギーを換算すると

オージャスによって人はイキイキと生きる。そんなオージャスを満たすコツをお伝えします。主婦であることを楽しみながら、アーユルヴェーダをとりいれた暮らしをしてます。ベースはスピリチュアル。

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