今日も引き続き三砂ちずる先生のご著書のご紹介。毎月の生理、月経血に対するイメージが変わります。『おいど』『おひし』って言葉、とてもいいなと思っています。おひしは崩れないようにしたいと思います♪ 
公式ライン　https://lin.ee/wZNufgF　 
SNSのリンク　https://lit.link/achuko

episode12『オニババ化する女たち』第3章より〜出産によって取り戻す身体性

オージャスによって人はイキイキと生きる。そんなオージャスを満たすコツをお伝えします。主婦であることを楽しみながら、アーユルヴェーダをとりいれた暮らしをしてます。ベースはスピリチュアル。

Instagram https://www.instagram.com/atsukofujishiro/
公式LINE https://lin.ee/dsgNze5
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCy0fN6fxLKavhthmTV2D8rA
公式HP https://ojasroom.com
Twitter https://twitter.com/achu_kichi
もうひとつのラジオ　standFM　 https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffada
SNSまとめリンク　https://lit.link/achuko