<p>食材の種類だけでなく、どう作られたものを食べるかによってもオージャスって変わります。ほんと奥が深いわ・・https://lit.link/achuko</p>

episode7 【FIKA TIME】意図して1日を過ごすことについて

オージャスによって人はイキイキと生きる。そんなオージャスを満たすコツをお伝えします。主婦であることを楽しみながら、アーユルヴェーダをとりいれた暮らしをしてます。ベースはスピリチュアル。

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