In dieser Episode gehen wir den zweiten Schritt:Weg vom „Was“ – hin zum „Wie zur Hölle setze ich das im Training eigentlich um?“Wir zeigen dir, wie du aus genau 10 Übungen eine komplette In-Season-Trainingswoche baust, die nicht nur funktioniert, sondern richtige Resultate liefert – selbst wenn du nur Zeitfenster von 8–15 Minuten hast und 22 Spieler gleichzeitig im Nacken stehen.Wir reden über:🔁 Wie du aus denselben 10 Übungen fünf komplett unterschiedliche Trainingstage baust – ohne Chaos, ohne Overthinking.🧠 Warum jedes Element eine Downside hat – und wie du lernst, sauber zu evaluieren & zu variieren, statt planlos umzubauen.⚙️ Wie du Sprint, Sprung, Isometrics, Carries & Crawling intelligent auf die Woche verteilst, ohne dass dir der Headcoach den Kopf abreißt.📅 Warum 90% der Coaches Zeit verschwenden – und wie du durch radikale Einfachheit mehr Output generierst als mit jedem fancy Template.💥 Wie du Regeneration, Kraft, Schnellkraft, Warm-Up & Kapazität mit denselben Übungs-Bausteinen abdeckst↔️ Wie du Richtungswechsel, Decel und Sprint smart kombinierst🔧 Warum Wiederholung dein Freund ist – bis sie dein Feind wird (Monotony, Overload, Downside-Management, Baby!)🧩 Wie du Ursache–Wirkung endlich checkst, indem du Übungsvielfalt reduzierst – nicht erweiterst.🦵 Warum 3–5 Warm-Up-Drills reichen, wenn du weißt, wie sie wirken.⚡ Und wie du ein komplettes Team fit, robust und sprintfähig hältst, ohne 20 Hantelvarianten und 500 Mobility-Drills.Das ist keine Episode über „so sieht mein Wochenplan aus“.Das ist eine über Coaching-Intel­ligenz, Relevanz & Fokus.Über das Weglassen.Über saubere Entscheidungen in chaotischen Sportarten.Wenn du weg willst vom Overengineeringhin zu verständlichen, effizienten, robusten Wochenstrukturen,dann ist diese Episode Pflicht.🎓 In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://api.leadconnectorhq.com/widget/bookings/atd-beratungstermin📘 Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien!