Es war intensiv mit Christopher und Andi von MTMT zum Thema Krafttraining. Denn die Jungs sind wirkliche Trainings-Experten.
Schnell sind wir zu positivem physischen Stress gekommen, dem System die Möglichkeit geben zurück zu natürlichen Strukturen zu finden.
Dabei sind wir auf folgende Themen eingegangen:
1 - Rolle der Atmung im Krafttraining/Mobilität/Stabilität
2 - Gezieltes Training der Atemmuskulatur
3 - Faktor Regeneration
Finden kannst du die Jungs in München in ihrem Gym oder:
Instagram https://www.instagram.com/mtmt.gym/
MTMT Podcast https://open.spotify.com/show/6wR5Sfmq9y7inA04b1SMFn?si=23112632c5134744
Homepage https://www.mtmt.life/
Über 30h Atemsessions aus der ATEMPAUSE mit Timo im Abo:
https://elopage.com/s/restorativebreathing/videos-der-atempause/payment
ATEMPAUSE Live-Atemsession:
https://elopage.com/s/restorativebreathing/atempause-woechentliche-rb-atemsession/payment
Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an [email protected] — Unser zertifizierte Restorative Breathing® Atemtrainer Ausbildung findest du hier: https://www.restorative-breathing.org/atemtrainer-ausbildung
Hier kommst du direkt zu unseren Restorative Breathing® Kursen um deine funktionelle Atmung auf ein neues Level zu heben:
https://www.restorative-breathing.org/kurse/
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