Ängste, Panik oder emotionales Unwohlsein zeigen sich häuftig im Alltag. Um mit Ihnen besser umgehen zu können oder sie sogar aufzulösen, könnte die Atmung ein möglicher Zugang sein.

In dieser Folge erkläre ich dir wo und wie sich diese Blockaden manifestieren können, wie sie sich zeigen und welche Atemtechniken dich dabei unterstützen können sie aufzulösen. Dabei gehe ich auch Reichs Körperpanzer ein und erkläre dir wie du einen Zugang zu deinem emotionalen Erfahrungsgedächtnis bekommst.

Hier die in der Folge erwähnten Links:

RB® INTENSIVE Kurs

https://www.restorative-breathing.org/kurse

Atemtrainer / Breathwork Coach LEVEL II

Über 27h im Abo

ATEMPAUSE Live-Atemsession

Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an [email protected]

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Unser zertifizierte Restorative Breathing® Atemtrainer Ausbildung findest du hier:

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