Seit 3 Wochen bin ich nun stolzer Papa, die Geburt schwingt seither weiter mit.

Die Atmung während der Geburt meines Sohnes lässt mich nämlich nicht mehr los. Daher gibt es jetzt eine Episode bei der ich über die 4 Phasen der Atmung bei der Geburt spreche.

Dies ist ein Erfahrungsbericht und bezieht sich auf die erste Geburt bei der ich dabei sein durfte.

Die 4 Phasen der Atmung:

1 - Vorbereitungsphase

2 - Start der ersten Wehen

3 - Während der Geburt -> bis zur Geburt

4 - Nach der Geburt

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