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La motivación no es suficiente.
La motivación no es suficiente si no tomas acción inmediata, si no tomas acción esa motivación irá muriendo, para mantener la motivación hay que tomar acción en nuestras ideas y no darnos tiempo de dudar.
La meta no es hacer cambios drásticos, la meta es introducir cuerpo y mente a una acción nueva, hacerlo de una manera simple y practicarlo diariamente.
La repetición es la madre de la retención, este es el simple secreto te llevara a lograr todas tu metas.