On ne respire pas assez lorsque l'on surfe... et pourtant ! Une bonne respiration est indispensable pour rester en forme pendant toute une session de surf. Je t'explique pourquoi et comment améliorer ta respiration lorsque tu es à l'eau.

N'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.

Si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe Facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.

Tu peux également me suivre sur Instagram @apprenti_surfeur