Quando non si riesce a spegnere il cervello e si viene sopraffatti dai pensieri oppure non riusciamo a farci spazio tra le cose nella nostra mente estremamente affollata.
Addirittura, quando arriviamo a pensare che non siamo padroni in casa nostra perché i pensieri sembrano essere infiniti e non propri, tutto questo è lo stato di overthinking.

Un’impotenza appresa nel riuscire a fermare i nostri pensieri, in un sistema di pensiero vizioso che cerca una soluzione a un problema senza arrivare al punto, come un autobus senza fermate o capolinea.