Cet épisode parle de course à pied, de blessure, mais surtout de résilience.
Après une entorse sur un 10 km, j’ai découvert ce que signifie vraiment progresser : écouter les signaux, assumer sa détermination, accepter l’aide quand le corps ne suit plus, et comprendre que tomber fait partie du chemin.
Si vous êtes du genre à ne rien lâcher, dans le sport ou dans la vie, cet épisode va sûrement vous parler.

Retrouvez le podcast sur Instagram et Tiktok : @antiheros_podcast