Show Notes


* 東京マラソン奮闘記
* 中学校では陸上部のエース
* ラボの国際交流参加を節目に
* 25年前に皇居ランを先取り
* CIMでサブ4達成
* ミッドフット走法
* 厄年は海外在住者には無縁？
* 2017年を振り返る
* 編集作業をAI化？クラウドソーシング？


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* かかと着地・ミッドフット・フォアフットのメリット・デメリット【ランニング時の着地の仕方】