Show notes
✅ 影片描述 在這集節目中，我與模力士延續了上次的對談，深入聊到「毒性教條」對我們童年與內在的影響。 從「不打不成材」的時代背景，到今日對情緒、身心靈的理解，我們一起拆解那些根深蒂固的信念，探討什麼是真正有力量的愛與療癒。 如果你也曾被教育中的嚴厲、打罵困住，這集內容或許會讓你開始用不同角度看見自己與父母的關係。 這不只是一次對話，更是一場深層的自我回顧與轉化旅程。 在這一集，我與模力士聊聊我們那個年代的成長記憶—— 從「棒下出孝子」、「不打不成才」，到今日逐漸醒覺的心靈轉化旅程。 那些被視為理所當然的教條，其實潛藏著情緒壓抑、創傷延續， 我們開始懂得，不需要再用一生來療癒童年，而是要從當下開始選擇自由。 這是一段不只是個人的療癒旅程，也是一場世代之間的覺醒與釋放。 ✅影片大綱 毒性教條的代代相傳：從「棒下出孝子」到現代教養觀 「打孩子是父母無能的表現」：如何重新定義權威與愛 「幸運的人用童年療癒一生，不幸的人用一生療癒童年」 自我覺察與對抗內在批判聲音的歷程 原生家庭影響我們對愛的理解與自我價值 接納創傷與自我療癒：把痛苦轉化成力量 給未來的自己一種新的方式去愛與選擇 重點章節 00:00 開場介紹與主題說明 00:38 回顧我們那年代的毒性教條 01:50 打罵教育與低自我價值的連結 03:00 每一代都在面對變化與挑戰 05:00 數位世代中的長輩成長與學習 07:30 自學態度的重要性與家庭影響 10:00 為何有些人學不夠，是因為沒安全感？ 12:00 男人愛事業、女人愛生命的社會現象 14:00 暴力溝通、非暴力溝通與情緒克制 16:00 情緒不能只是壓抑，要先學會爆衝 18:00 表達情緒是保護自己的一種方式 20:00 吵架是轉化與溝通的契機 22:00 從與母親的互動中，看見自我成長 ------------------------------------------------------------------- 📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957 FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/ ------------------------------------------------------------------- 🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna 「找出自己的無力感，拿回自己的力量」 🎙️《你的故事，你的心情》系列 每個人都是獨一無二的存在， 從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用， 一起擴展視野，從更多角度看世界！ 🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」 📌 如果你喜歡我的影片，歡迎 ✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 💖 想支持我？歡迎隨喜斗內 凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間 📍 006合作金庫 📍 5377-7655-4065-2 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments Powered by Firstory Hosting