Namaskar!&nbsp;
Segue a prática do Anapana Sati ou Atenção à Respiração.
Seguimos no fluir natural da paz!&nbsp;
Hari Om!&nbsp;

A FILOSOFIA DO YOGA - SWAMI SIVANANDA

Namaste!
Eu sou Ananda Ramana e este é o YogaCast 
Seja muito bem-vindo e bem-vinda este canal de partilhas, reflexões e práticas de diferentes métodos de Yoga e Meditação. 
Aqui você encontrará leituras clássicas dos Yoga Shastras ou Escrituras Transcendentais. Além de dicas e exercícios conduzidos ou Upasanas. 
Nosso desejo é nutrir os intelectos com conhecimento transcendental autêntico e facilitar o Sadhana ou Prática Diária dos inscritos.
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Hari Om!