Eine Mediation für den Frühling - verbinde dich mit deinem inneren Garten 
In dieser Episode führe ich dich durch eine Meditation, die du vor dem Einschlafen, aber auch zu jeder anderen Tageszeit machen kannst. 
In deinem inneren Garten begegnest du deiner inneren Frau und deinem inneren Mann, empfängst eine Botschaft von beiden und lässt sie miteinander verschmelzen. 
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Yoga Embodiment - mit Stine Lethan

Der Ananda Podcast holt die Philosophie des Yoga von der Matte ins tägliche Leben. Es geht um die vielfältigen Ausdrucksformen des Yoga, den Genuss der kleinen Dinge, die Jahreskreisfeste, Musik oder somatische Körperansätze. 

Meine Gäste praktizieren nicht alle Yoga auf der Matte, aber sie inspirieren mich. 

Jeden letzten Freitag im Monat gibt es eine neue Episode.

Die Gastgeberin Julia Johannsen ist Autorin, Yogalehrerin, Embodiment Coach und Lachtrainerin. Sie unterstützt Menschen dabei, mehr Leichtigkeit, Freude und Körperbewusstsein in ihren Alltag zu bringen. www.sensewise.de
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Moderation, Redaktion & Produktion: Julia Johannsen
Schreibt mir gern an: julia.johannsen@gmail.com oder über Instagram: @sense.wise