Helga Baumgartner ist Expertin für Yin Yoga und hat bei Paul Grilley in Kalifornien mehr als 600 Ausbildungsstunden absolviert. Für unser Magazin hat sie eine wunderschöne Reihe durch die Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Yin Yoga Sequenzen gemacht.
Ich spreche mit Helga über Hingabe, Yin-Qualitäten im Leben und über die Yogapraxis außerhalb der Yogamatte. Zum Schluss führt sie uns durch eine Mini-Entspannung für den Schreibtisch. Das Gespräch war ein Genuss und ein Bad in der Yin-Energie, die Helga verkörpert.
Viel Freude beim Zuhören!
Mit dem Code ANANDA10 bekommst du 10% Rabatt für zwei verschiedene Bundles von Helga und das Poster: Yin Yoga und die Elemente. Der Code ist gültig bis 31.08.2022!
Helgas Website: https://www.yinplusyoga.de
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JULIA und die YOGA-AKTUELL-Redaktion
