In dieser Episode geht es um Berührung. - Der Tastsinn oder auch Berührungssinn umfasst drei unterschiedliche Ebenen: Das Berührtwerden, das tastende Erfühlen und den Sinn für den Körper im Raum.
Was es mit uns macht, wenn wir einander wenig berühren und umarmen, welche Bedeutung der Tastsinn hat und wieso Meditation den Tastsinn stärkt, darüber spreche ich mit Frau Prof. Dr. Claudia Winkelmann. Sie leitet das Haptiklabor an der Alice Salomon Hochschule in Berlin und hat ein Buch über den Tastsinn und seine Bedeutung für Gesundheitsberufe geschrieben.
Außerdem bekommt ihr drei Inspirationen für die Selbstberührung und eine Anleitung für:
- Das Linsenbad
- Die Brustmassage
- Das Barfußlaufen
Mehr Infos zur Alice Salomon Hochschule: https://alice.ash-berlin.eu
Wir freuen uns über Sternchen auf Spotify & Apple Podcast.
Feedback & Anregungen an: julia.johannsen@yoga-aktuell.deJULIA und die YOGA-AKTUELL-Redaktion
