Wie man mit spielerisch, leicht und neugierig das neue Jahr starten kann.

Das neue Jahr ist noch frisch. Der Jahresstart hat immer etwas von einem kleinen Neubeginn. Vielleicht ist dies auch ein guter Zeitpunkt für Euch, um mehr ins Spielen und Improvisieren zu kommen?

In dieser Folge geht es um das Element des Spielens und der Improvisation. Erfahrt, was Spiel und Improvisation eigentlich bedeuten, lasst Euch auf eine kurze Mini-Meditation mitnehmen und lernt mehr über Mikro-Praktiken für das Spielen und Improvisieren - um mehr Neugier, Leichtigkeit und Offenheit in den Alltag zu integrieren.

Wenn Euch der Podcast gefällt, dann teilt ihn gern mit Euren Herzensmenschen. Wir freuen uns über Sternchen auf Spotify & Apple Podcast.

Feedback & Anregungen an: julia.johannsen@yoga-aktuell.de

JULIA und die YOGA-AKTUELL-Redaktion