Willkommen bei Ananda - dem Podcast von Yoga Aktuell
Das Erleben von Glück und Freude geht immer durch den Körper und ist eine sinnliche Erfahrung. Im Körper angekommen öffnet sich der Raum von ANANDA. Das ist die freudige Glückseligkeit, die uns über den Körper hinaus führt.
Im Format einer vierteiligen Miniserie beleuchten wir jeweils ein Thema von verschiedenen Seiten. Dazu inspirieren wir Euch mit Impulsen und Mikro-Praktiken für den Alltag, Reflexionen und Interviews. 
Jeden zweiten Freitag erscheint eine neue Episode. 
Ich bin Julia Johannsen und wünsche Euch viel Freude beim Zuhören. 
Wir freuen uns über Sternchen auf Spotify &amp; Apple Podcast. 
Feedback &amp; Anregungen an: <a href="&#x6d;&#97;&#105;&#x6c;&#116;&#x6f;&#58;&#106;&#x75;&#108;&#105;&#x61;&#x2e;&#106;&#x6f;&#104;&#97;&#x6e;&#110;&#115;&#101;&#110;&#64;&#x79;o&#x67;&#x61;&#x2d;&#97;&#x6b;&#x74;ue&#x6c;&#108;&#46;&#100;&#x65;">&#106;&#117;&#x6c;&#105;a&#x2e;j&#111;h&#x61;&#110;&#x6e;&#x73;&#101;n&#64;&#x79;&#111;&#x67;&#97;&#45;&#97;&#x6b;&#x74;&#117;&#101;&#x6c;l&#46;&#x64;e</a>
JULIA und die YOGA-AKTUELL-Redaktion

Die Magie der Dunkelheit: Mikro-Praktiken für die dunkelsten Nächte

Der Ananda Podcast holt die Philosophie des Yoga von der Matte ins tägliche Leben. Es geht um die vielfältigen Ausdrucksformen des Yoga, den Genuss der kleinen Dinge, die Jahreskreisfeste, Musik oder somatische Körperansätze. 

Meine Gäste praktizieren nicht alle Yoga auf der Matte, aber sie inspirieren mich. 

Jeden letzten Freitag im Monat gibt es eine neue Episode.

Die Gastgeberin Julia Johannsen ist Autorin, Yogalehrerin, Embodiment Coach und Lachtrainerin. Sie unterstützt Menschen dabei, mehr Leichtigkeit, Freude und Körperbewusstsein in ihren Alltag zu bringen. www.sensewise.de
Mehr über das Magazin Yoga Aktuell: www.yoga-aktuell.de

Moderation, Redaktion & Produktion: Julia Johannsen
Schreibt mir gern an: julia.johannsen@gmail.com oder über Instagram: @sense.wise