Me costó años, repito AÑOS, agarrarle gusto a la meditación. Entre que no entendía qué, cómo, cuándo y dónde, pero sobretodo, no entendía el PARA QUÉ.
En este episodio nos acompaña María Leal quien se certificó como maestra de meditación en India para platicarnos sobre su experiencia con esta herramienta tan poderosa.&nbsp;
Si estás comenzando a meditar o nunca lo has hecho pero quisieras, TIENES que escuchar este episodio. Me encantó la forma en que María nos comparte su experiencia y los tips que nos da, pero sobretodo, su perspectiva. Quizá esto sea el click que te hacía falta para empezar o continuar con esta práctica. ¡Escucha, disfruta y comparte!
A María la puedes encontrar en Instagram como <a href="https://www.instagram.com/freesoul.mx/">@freesoul.mx</a>

EP. 021 - ¿Qué es la Nutrición Consciente?: entrevista a Mónica Pámanes

Si estás en un proceso de crecimiento y conocimiento personal, de duelo, un corazón roto, tratando de encontrar un nuevo rumbo en tu vida, conociendo tu Ego y tu Sombra, te gusta cuestionar el sentido de tu vida y la vida en general: estás en el lugar indicado.

Mi intención es que si estás en un proceso o en un momento de incertidumbre y por alguna razón llegaste (o llegó) este Podcast a ti, encuentres una que otra palabra que te haga sentido y resuene con lo que estás viviendo. A veces, el “click” que nos hacía falta llega de la boca y desde la experiencia de alguien más.