La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a una tragedia o amenaza, Significa "saltar" de una experiencia difícil, como si uno fuera un resorte.
La resiliencia te permite ver el dolor con otros ojos y poder sobreponerte a ello.
Se ha demostrado que uno de los factores más importantes en la resiliencia es tener relaciones de cariño y apoyo dentro y fuera de la familia. Las relaciones que te llenan de amor y confianza, y te proveen seguridad, contribuyen a afirmar la resiliencia en tu vida. Las personas resilientes tienen mayores recursos para vivir en paz y dar paz a otros y otras.
Dale play y preparáte para ser RESILIENTE 😃
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