Cuando te juzgas porque no eres como la sociedad dice que seas, te estás maltratando emocionalmente. Ese juicio y esas etiquetas que te colocas no permiten que disfrutes la vida, la libertad que mereces, te afecta la paz, el amor propio y por consiguiente las relaciones con los demás. Estas etiquetas comienzan temprano en tu vida. Comienzan por la hija de… la hermana de.. la prima de.. y siempre eres la de .. de alguien y no te permiten ser Tú. Te comparto 5 acciones para liberarte de esas etiquetas y juicios:
- Siéntate y escribe cada una de las etiquetas que te han puesto.
- Identifica de donde viene esa etiqueta, quién te la puso o fuiste tú quién se la puso? Piénsalo.
- Comienza a sustituir las etiquetas negativas por positivas.
- Una vez las sustituyas, comparte con otras personas la sustitución positiva que hiciste.
- Comienza a creértelo, a vivirlo, a respirarlo y a agradecer la nueva etiqueta positiva que sustituye a la negativa.
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Que la paz y el amor te acompañen siempre!
Gracias, Gracias, Gracias