AllOut - Performance Podcast
AllOut - Performance Podcast
Kenni, Jesper & Helmand
Fysisk træning i FC Fredericia med Alexander Brix Mølgaard
46 minutes Posted Oct 30, 2020 at 6:00 pm.
0:00
46:23
Download MP3
Show notes

- Udfordringer og fordele ved at værn første fysiske træner i en klub?  

- Strukturering af styrketræning.

- Aerob træning: Formelt eller inkorporeret i fodboldtræningen?  

- Overvejelser omkring søvn og kost i forhold til restituering.