Piquer du nez sur un  rapport de travail, se sentir fébrile avant ou après une séance de  sport, ou bien encore avoir envie de s’endormir après un repas trop  copieux... Vous avez surement déjà ressenti ces moments de fatigue  intense pendant la journée. Et si mieux manger permettait d’avoir plus  d’énergie ? C’est le thème de notre émission d’aujourd’hui.   Que  faut-il manger ou au contraire éviter pour être moins fatigué ?  Vitamines, antioxydants, magnésium, oméga 3... existe-t-il des super  aliments ? Que penser des boissons énergisantes ? Pour répondre à toutes  vos questions nous sommes avec nos deux invitées :   le Dr Catherine Lacrosnière médecin nutritionniste et Angèle Ferreux-Maeght, chef à « La guinguette d’Angèle »...